AMIZADE - Como alcançar pessoas cujos hábitos, fé, cultura ou raça são diferentes dos seus?

Demonstrando respeito, ouvindo e se abrindo.

Nem sempre um relacionamento positivo com pessoas diferentes de você surge de forma natural. Geralmente, as classes criadas pelos homens (com base em sexo, raça, situação financeira, idade ou personalidade) ocultam aquilo que temos em comum.

Assim, em vez de a diversidade trazer enriquecimento, pode provocar constrangimento. Você pode considerar a conversa de Jesus (que a paz esteja com Ele) com a mulher samaritana como um modelo para suas interações com aqueles que você julga serem diferentes de você. Em primeiro lugar Jesus (que a paz esteja com Ele) iniciou o relacionamento, em vez de esperar que a mulher samaritana falasse com Ele. Não permitiu que  as diferenças de sexo, raça, estado civil ou maturidade espiritual servissem de barreira. Reagiu com respeito aos comentários e perguntas dela.

Em vez de julgar as circunstâncias exteriores da mulher, Jesus (que a paz esteja com Ele)olhou para o coração dela. Revelou também aspectos importantes sobre si mesmo de forma que ela também o conhecesse. Quando os discípulos lhe ofereceram comida, Ele declarou o valor da mulher ao dizer, com isso, que conversar com ela era mais importante do que comer. Se você imitar o exemplo de Jesus(que a paz esteja com Ele), sendo aberto aos diferentes indivíduos, poderá surpreender-se pela unidade que experimentará e enriquecerá pela diversidade deles.

Vale a pena lembrar que Deus é Espírito, e importa que os que o adoram  o adorem em espírito e verdade, com os olhos do coração.

FRIENDSHIP - How to reach people whose habits, faith, culture or race are different than yours?
Showing respect, listening and opening up.
Not always a positive relationship with people different from you comesnaturally. Generally, the classes created by men (based on sex, race, financial status, age or personality) hide what we have in common.
So, instead of bringing diversity enrichment, can cause embarrassment. You might consider talking to Jesus (peace be upon him) with the Samaritan woman as a model for their interactions with those you believe are different from you. First Jesus (peace be upon him) began the relationship, instead of waiting for the Samaritan woman spoke with him did not allow differences of sex, race, marital status or spiritual maturity to serve as a barrier. Reacted to comments and questions about it.
Instead of judging the external circumstances of the woman, Jesus (peace be upon him) looked at her heart. It also revealed important aspects about yourselfso that she knew him. When the disciples offered him food, he said the value of women to say with this, to talk with her was more important than eating. If youfollow the example of Jesus (peace be upon him), being open to different individuals, you may be surprised by the unity and experience that will enrich the diversity of them.
It is worth remembering that God is Spirit and they that worship Him must worship in spirit and truth, with the eyes of the heart.

O ZINCO

• Quem diria...um mineral que as vezes a gente nem pensa que pode fazer tanta falta no organismo. Vale a pena conferir a matéria abaixo:

  Alimentos ricos em Proteínas

O zinco é um dois minerais importante para o nosso organismo. O zinco se encontra no fígado, pâncreas, é indispensável à síntese de algumas enzimas, e sua grande parte é eliminado pelo o intestino. O zinco tem um papel importante na nutrição: os açucares e a proteínas dos alimentos são absorvidos em maior ou menor parte dependendo da sua presença, e ainda exerce uma ação benéfica na hipofise ( uma glândula situada na cavidade óssea localizada na base do cérebro, seu tamanho é de um grão de ervilha). Também é um ativador das funções genitais e das glândulas endócrinas.

Efeitos da carência de zinco no organismo?

- Atraso no crescimento
- Falta de memoria
- Depressão
- Cansaço e fadiga
- Impotência sexual
- Perda de peso
- Falta de apetite
- Dificuldade de cicatrização
- Queda de cabelo
- Unha quebradiças
- Problemas de pele, inclusive acne

Mas cuidado o excesso de zinco pode causar debilidade no sistema imunológico e  dos níveis do bom colesterol.

Frutas ricas em Zinco

Abacate, abacaxi e ameixa

• Banana
• Figo e framboesa
• Maça, manga, melão e morango
• Laranja, limão
• Pera, pêssego
• Uvas

Legumes ricos em zinco

• Abóbora, acelga, alface e agrião
• Batata, batata-doce, beterraba e brócolos
• Cebola, cenoura, cogumelo, couve e couve-flor
• Ervilha, espargo e espinafre
• Fava, feijões, feijão verde e feijão branco
• Nabo
• Pepino e pimentão
• Rabanete e  repolho
• Tomate

Cereais e leguminosas ricos em zinco

• Arroz, arroz integral e aveia
• Centeio
• Farinha e flocos de milho, farinha de trigo, farinha integral, pão de centeio e integral
• Grão-de-bico
• Lentilhas
• Soja

Frutos secos ricos em zinco

• Ameixa seca, amêndoas e amendoins
• castanha de caju e castanha do pará
• Nozes
• Tâmaras
• Uvas passas

Frutos do mar rico em zinco

• Camarão e caranguejo
• Delicias do mar
• Lulas
• Mexilhões
• Ostras

Outras opções ricos em zinco

• Carnes
• Chá verde
• Chocolate
• Fígado
• Leite e seus derivados (preferência à base de soja

Créditos: http://www.informacaonutricional.net/nutricao/alimentos-ricos-em-zinco/

HOJE É DIA SUNDAE !!!!

Num domingo, exatamente no dia 03 de abril de 1892, um empreendedor de Ithaca, Nova York, criou uma sobremesa feita com uma bola de sorvete com calda de cereja cristalizada e deu o nome de Sundae, em homenagem ao dia da semana em que foi feito “Sunday” (Domingo em inglês).

Outra história, talvez a mais popular, é a de que o Sundae teria surgido da proibição pela comunidade protestante do consumo aos domingos do ice crem soda, então criaram um substitito para ser consumido neste dia.

Histórias a parte, mas uma coisa é fato, o Sundae é uma sobremesa autenticamente americana, símbolo da abundância, do apetite e da juventude. Cada Sundae possui uma característica própria, representando uma personalidade pela sua combinação de ingredientes.

Servidos em taças em forma de tulipas, cheio de bolas de sorvetes e com caldas, molhos ou xaropes, amendoim ou castanhas trituradas cobertos com chantily e cereja, o Sunday até hoje faz a alegria de muitos adultos e crianças.

Que tal comemorar o dia do aniversário do Sundae saboreando esta deliciosa iguaria?

CRÉDITO: http://sobreisso.com/2011/04/03/sundae-faz-119-anos-homenagem-no-google-doodle/

Labanie

Vamos até o Líbano provar essa coalhada cozida que é um show.

 Labanie

INGREDIENTES

2  (sopa (30 gramas) de manteiga

2  de sopa (20 gramas) de farinha de trigo

2  (sopa) de hortelã fresca picada

1  (chá) de sal, ou a gosto

3 litros de Lában (coalhada fresca)

2 dentes de alho amassados

MODO DE PREPARAR

Numa panela pequena, colocar a manteiga, levar ao fogo brando e deixar derreter. Juntar o alho e fritar ligeiramente. Numa panela grande, colocar os 3 litros de Lában (coalhada fresca), a farinha de trigo e o sal, misturar bem juntamente com a manteiga e o alho. Devolva a mistura à panela, levar ao fogo brando e cozinhar mexendo com a colher de pau sempre no mesmo sentido, a até ferver. Assim que ferver, juntar a hortelã fresca picada, misture, retirar do fogo e passar para uma tigela. Servir a coalhada como entrada (sopa) ou acompanhamento.

Crédito:http://www.livrodereceitas.com

AS 3 PENEIRAS: POR SÓCRATES ...DE GRAAANDE UTILIDADE.

Essa mensagem circula pelo mundo afora há um bom tempo e é muito importante aprende-la. Particularmente acredito que identificar essas peneiras em relação ao que nos dizem é desnecessário, melhor que sejamos o ultimo elo do que nos dizem do que fomentar uma discussão (caso não passe pelas peneiras). Essas três peneiras condizem diretamente ao que nós vamos dizer…e ao que vamos ouvir. 

E não para ficar apontando nos outros.

As Três Peneiras de Sócrates

Um homem foi ao encontro de Sócrates levando ao filósofo uma informação que julgava de seu interesse:
- Quero contar-te uma coisa a respeito de um amigo teu!
- Espera um momento – disse Sócrates – Antes de contar-me, quero saber se fizeste passar essa informação pelas três peneiras.
- Três peneiras? Que queres dizer?
- Vamos peneirar aquilo que quer me dizer. Devemos sempre usar as três peneiras. Se não as conheces, presta bem atenção. A primeira é a peneira da VERDADE. Tens certeza de que isso que queres dizer-me é verdade?
- Bem, foi o que ouvi outros contarem. Não sei exatamente se é verdade.
- A segunda peneira é a da BONDADE. Com certeza, deves ter passado a informação pela peneira da bondade. Ou não?
Envergonhado, o homem respondeu:
- Devo confessar que não.
- A terceira peneira é a da UTILIDADE. Pensaste bem se é útil o que vieste falar a respeito do meu amigo?
- Útil? Na verdade, não.
- Então, disse-lhe o sábio, se o que queres contar-me não é verdadeiro, nem bom, nem útil, então é melhor que o guardes apenas para ti.

TODO MUNDO GOSTA DE HISTÓRIAS

AUDIOTECA  SAL  E  LUZ  Por Renzo Velo

São áudios de 2.700 livros que podem ser enviados a deficientes visuais.

Divulgue, por favor!

Eles não precisam de dinheiro, mas de DIVULGAÇÃO!!!

Procure o sitehttp://www.audioteca.org.br/catalogo.htm

e veja os nomes dos livros falados disponiveis.

Caros amigos,

Venho por meio deste e-mail divulgar o trabalho maravilhoso que

é realizado na Audioteca Sal e Luz e corre o risco de acabar.

A  Audioteca Sal e Luz é uma instituição filantrópica, sem fins lucrativos,

que produz e empresta livros falados (audiolivros).

Mas o que seria isto?

São livros que alcançam cegos e deficientes visuais, (inclusive os

com dificuldade de visão pela idade avançada) de forma totalmente

gratuita.

Seu acervo conta com mais de 2.700 títulos que vão desde

literatura em geral, passando por textos religiosos até textos e provas

corrigidas voltadas para concursos públicos em geral. São emprestados

sob a forma de fita K7, CD ou MP3.

E agora, você está se perguntando: O que eu tenho a ver com isso?

É simples. Nos ajude divulgando. Se você conhece algum cego ou

deficiente visual, fale do nosso trabalho. DIVULGUE!

Para ter acesso ao nosso acervo, basta se associar na nossa sede,

que fica situada à Rua Primeiro de Março, 125- Centro. RJ.

Não precisa ser morador do Rio de Janeiro.

A outra opção, foi uma alternativa que se criou face a dificuldade

de locomoção dos deficientes na nossa cidade. Eles podem

solicitar o livro pelo telefone, escolhendo o título pelo site, e

enviaremos gratuitamente pelos Correios.

A nossa maior preocupação reside no fato que, apesar do governo

estar ajudando imensamente, é preciso apresentar resultados. Precisamos

atingir um número significativo de associados, que realmente contemplem

o trabalho, se não ele irá se extinguir e os deficientes não poderão

desfrutar da magia da leitura. Só quem tem o prazer na leitura, sabe

dizer que é impossível imaginar o mundo sem os livros...

Ajudem-nos, Divulguem!

Atenciosamente,

Audioteca Sal e Luz

Rua Primeiro de Março, 125- 7. Andar

Centro- RJ. CEP 20010-000

Fone:  (21) 2233-8007  (21) 2233-8007 

Horário de atendimento: 08 às 16 horashttp://audioteca.org.br/noticias.htm

INSISTINDO: eles não precisam de dinheiro, mas de DIVULGAÇÃO!!!

Muito obrigada.

DAR O MELHOR DE SI E PERDER A IDENTIDADE...

SUTIL DIFERENÇA EM UMA RELAÇÃO
:: Rosana Braga :: 

Por que tantas pessoas reclamam que fazem todas as vontades do outro e não são valorizadas por isso? Rosana mostra que ceder sempre ou dizer sempre sim não é a melhor maneira de conquistar o outro!

Você também já deve ter ouvido alguém contar (porque eu já ouvi várias vezes) sobre o fato de ter dado o melhor de si num relacionamento e, mesmo assim, ter-se dado mal.

Em geral, a queixa de homens e mulheres bons demais é a seguinte: fui muito dedicado, fiz tudo o que o outro quis e não fui reconhecido. Estou cansado de me doar completamente nos relacionamentos e sofrer. Não entendo por que as pessoas dizem que querem encontrar alguém legal e, quando encontram, simplesmente não dão valor... e por aí segue a descrição de uma dor que é realmente dilacerante, mas cujos motivos não são bem esses relatados!

Acontece que pessoas que se doam demais, que fazem tudo o que o outro quer são aquelas que, muito frequentemente, ainda não se deram conta da enorme importância que sua individualidade tem na relação. Ainda se equivocam ao acreditar que para serem amadas precisam ceder sempre, aceitar tudo e simplesmente se anular em função dos desejos da outra pessoa. Enganam a si mesmas acreditando que agem por amor.

Quem nunca se coloca, quem muito pouco discorda do outro, quem quase nunca expressa uma vontade que seja adversa, não faz isso por amor e, sim, por insegurança, por medo de que o outro não tolere ser contrariado e o deixe. Ou seja, estamos falando de uma auto-estima fragilizada, que precisa ser resgatada, alimentada e, sobretudo, auto-reconhecida.

É preciso que essas pessoas percebam que existe uma sutil diferença entre dar o melhor de si e se perder, perder sua própria referência num encontro de amor. Quem vai deixando de mostrar o que incomoda, quem vai deixando de falar sobre o que desagrada, vai se identificando e se misturando com o outro a ponto de se tornar uma espécie de reflexo dele.

E convenhamos: se realmente fosse bom se relacionar com o reflexo da gente, casaríamos com o espelho de casa e seríamos felizes para sempre. Mas ninguém quer isso! Embora a gente procure semelhanças e gostos parecidos no ser amado, queremos e precisamos das diferenças para que o relacionamento cresça, amadureça, engrandeça os dois. Admiramos o que é diferente de nós, aquilo que pode nos transformar em alguém melhor; queremos conquistar o que nos parece um tesouro que ainda não temos.

E veja bem: não estou falando de fazer joguinho de difícil e nem de se colocar aos gritos, impondo suas vontades. Estou falando justamente da arte de encontrar o equilíbrio. Estou falando da encantadora dança do amor, que nada mais é do que a harmonia entre avançar e recuar, com leveza, inteligência, atenção, disponibilidade e, acima de tudo, capacidade de começar de novo ao errar...

Resumindo: quem sempre diz sim, vai se dar mal. E quem sempre diz não, também. O segredo é ceder às vezes e ser mais firme em outras, mas sempre – sempre! – mostrar ao outro qual é sua vontade e ouvir qual é a dele. Assim, quando você ceder, ele poderá reconhecer para que, numa próxima ocasião onde a diferença aparecer, ele possa ceder também. E se isso não acontecer, ou seja, se um terminar cedendo sempre, que vocês possam conversar e pontuar esse desequilíbrio.

Porque, de verdade, quem vive uma série de relacionamentos e sai delas com a sensação de quem nunca é valorizado, certamente está perdendo sua identidade, está se transformando numa companhia sem atrativos, exatamente porque decidiu (na maioria das vezes inconscientemente) ignorar seus predicados para enaltecer somente os predicados do outro. E assim, foi perdendo seu brilho, seu encanto, sua singularidade e também abandonando as características que, paradoxalmente, atraíram a pessoa amada...

Se você tem sofrido e se sentido injustiçado por ser bom demais e não receber em troca nem o amor que achava que merecia por tanta compreensão e dedicação, sugiro que comece a olhar um pouco mais para si e se perguntar: o que eu realmente quero?, mesmo que o tema seja simplesmente escolher o sabor da pizza. E especialmente quando esse desejo for importante, faça-o valer e não desista dele!

Em qualquer relacionamento, para o sucesso ou o fracasso dele, quem você for ou quem você deixar de ser é o que mais vai fazer a diferença! E se vai dar certo ou não, uma verdade é soberana: só vai valer a pena se você tiver conseguido ser você mesmo, ao menos na maioria das vezes!


PUBLICADO PELO SITE: www.somostodosum.com.br
Rosana Braga é Palestrante, Jornalista, Consultora em Relacionamentos
e Autora dos livros "O PODER DA GENTILEZA" e "FAÇA O AMOR VALER A PENA", entre outros.
http://www.rosanabraga.com.br/